Ursprung der Aromatherapie
Die heilende Wirkung der Aromatherapie ist der Menschheit schon lange bekannt und die Anwendung seit bereits mindestens fünf Jahrtausenden belegt. Bereits im alten Ägypten wurden aromatische Pflanzen und teilweise schon ätherische Öle rituell, medizinisch aber auch im Alltag genutzt und haben ihren Weg bis in die Grabkammern der Pharaonen gefunden.
Im Laufe des späten Mittelalters war die Destillation ätherischer Öle bereits weit verbreitet. Der Begriff Aromatherapie wurde allerdings erst in den 1930er Jahren von dem französischen Chemiker René-Maurice Gattefossé geprägt. Er experimentierte über zwei Jahrzehnte lang mit ätherischen Ölen, bevor er 1937 das Buch "Aromathérapie: Les Huiles Essentielles, Hormones Végétales" veröffentlichte und seine Erkenntnisse teilte.
Wie funktioniert Aromatherapie?
Die Aromatherapie wird heutzutage hauptsächlich mit Hilfe von ätherischen Ölen praktiziert, welche eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe enthalten. Dabei ist es allerdings nicht das Öl selbst, welches heilend wirkt, vielmehr sind es die Impulse zur Selbstheilung, die die hormonähnlichen, in den Pflanzen enthaltenen Stoffe sowie die Duftwahrnehmung im Zentralnervensystem auslösen. Die Aromatherapie ermöglicht es, die Funktionen des Körpers zu beeinflussen, sowohl durch biochemische Reize wie durch die Wirkung des Duftes.
Durch das Andocken bestimmter Inhaltsstoffe der Pflanzen im Gehirn entfalten ätherische Öle zudem eine anregende Wirkung auf mentaler Ebene. Gleichzeitig wirken die aromatischen Pflanzen der Aromatherapie auf emotionaler Ebene und helfen Anspannung zu lösen, sodass der Körper zur Ruhe kommen kann und die Heilung beginnt.
Nicht zu unterschätzen ist auch die feinstoffliche Wirkung der Aromatherapie. Viele Krankheiten sind psychosomatisch beziehungsweise energetisch in ihrem Ursprung und die ätherischen Öle wirken mit ihrer feinstofflichen Energie auf die Aura und die Energiezentren des Menschen kraftvoll ein.
Die Aromatherapie ist daher eine ganzheitliche Methode zur feinstofflichen, mentalen und körperlichen Heilung des Menschen und wird als solche schon seit Jahrtausenden von der Menschheit praktiziert.
Wofür kann Aromatherapie eingesetzt werden?
Die aromatischen Pflanzen der Aromatherapie sind sehr vielfältig und enthalten eine Vielzahl verschiedener Inhaltsstoffe. Ätherische Öle können sehr gut zur Behandlung körperlicher Beschwerden eingesetzt werden. Die entspannende Wirkung auf den Körper und das Nervensystem unterstützen zudem die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Die Aromatherapie eignet sich des Weiteren sehr gut zur Behandlung mentaler Probleme und zur mentalen Anregung, zum Beispiel zur Stärkung der Konzentration und Wahrnehmung.
Darüber hinaus sind die Wirkungskräfte auf die Psyche und die Emotionen nicht zu unterschätzen.
Die wahre Kraft der Aromatherapie liegt allerdings in der ganzheitlichen Wirkung, die die positiven Effekte auf Körper, Psyche, Geist und die feinstoffliche Wirkung vereint. Die Kombination der Wirkungsmechanismen ermöglicht die beeindruckenden Erfolge der Aromatherapie in der Behandlung vieler Krankheiten auf physischer, psychischer und feinstofflicher Ebene.
Zudem sind ätherische Öle sehr wirkungsvoll in der Aromapflege von Haut und Haaren. Auch die Raumbeduftung und Reinigung sowie die energetische Aufwertung der Luft sind Teil der Aromatherapie.
Wie kannst du Aromatherapie für dich nutzen?
Die Aromatherapie ist jedem zugänglich und kann sehr bereichernd für die Anwender sein. Die am weitesten verbreitete und einfachste Anwendung von ätherischen Ölen ist die Inhalation. Zur Inhalation ätherischer Öle kennt die Aromatherapie zahlreiche Methoden. Die Zugabe von ein paar Tropfen ätherischem Öl in eine Schale voll heißem Wasser, das Verdampfen in der Duftlampe, das Vernebeln im Diffuser, die Verdunstung auf einem Duftstein, die Zugabe zum Saunaaufguss - die Möglichkeiten sind vielfältig. Darüber hinaus können Harze und andere aromatische Pflanzenteile verräuchert werden oder in Form von Räucherstäbchen verglimmen. Schau gerne auf unserem Blog vorbei für Rezeptideen zum Selbstmischen, weiteren Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle und vielem mehr.
Zudem können aromatherapeutische Anwendungen auch direkt auf der Haut stattfinden. In der Regel werden ätherische Öle dafür mit einem Basisöl vermischt oder in eine Creme oder Salbe gemischt, da die reine Pflanzenessenz sehr intensiv ist und Hautreizungen auslösen kann.
Weitere Methoden der Aromatherapie beinhalten die Einnahme ätherischer Öle, Mund- und Rachenspülungen, Nasensprays, Wickel, Aromamassagen und Aromabäder.
Für Anfänger empfiehlt sich die Inhalation, da die Handhabung einfacher ist und nicht auf hautreizende Wirkung mancher Öle und andere Einschränkungen geachtet werden muss.
Mit Hilfe von Fachliteratur zum Thema Aromatherapie lassen sich allerdings auch die weiteren Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle erkunden. Lass dir Zeit mit der Erkundung der Pflanzen und ätherischen Öle und genieße deine Reise in das Reich der Aromatherapie!
Aromatherapie kann bei vielen Beschwerden unterstützen, ersetzt aber nicht einen Besuch beim Arzt.
Aromatherapie und Aromaris
Bei Aromaris beschäftigen wir uns seit 2010 leidenschaftlich mit Aromatherapie und haben den Anspruch an unseren Shop alles an einem Ort anbieten zu können, was der an Aromatherapie interessierte Mensch sich wünscht.
Wir arbeiten nur mit vertrauenswürdigen Herstellern aus Deutschland und der Schweiz zusammen, die naturreine ätherische Öle in höchster Qualität anbieten, welche sich hervorragend für eine wirkungsvolle, aromatherapeutische Anwendung eignen und die Kraft der Pflanzen zu dir nach Hause bringen.
Wir hoffen, wir konnten dich auch für das Thema Aromatherapie begeistern und laden dich dazu ein, das umfangreiche Sortiment unseres Aromatherapie-Shops zu erkunden.
Quellennachweis: Bildquellen: Canva
Erich Keller, Aromatherapie, 1. Auflage, Berlin
Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Aromatherapy (16.02.2023)
